高校问答金庸群侠传 手机:热量的计算
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:18:00
减肥时我常看见大家计算每天食用的热量，可是我觉得实在是很难算啊，每天吃的东西的分量不知道暂且不说，还有我们烧菜还要放油啊什么的又怎么算，而且我发现我在网上搜的热量表的单位都不统一，有的是卡，有的是千卡，有的是大卡，还有千焦等，反正我觉得我是怎么都算不出啊
那一千卡就是1000卡吗？每天只能摄入两大卡的能量？
那一千卡就是1000卡吗？每天只能摄入两大卡的能量？
其实所说的卡，比如每天摄入2000卡能量，准确的说，应该使用大卡或千卡。这样也许是简单方便一点吧。但毕竟是不准的
1卡＝4.18焦耳(简称焦)
同样的,1千卡=4.18千焦.
大卡＝千卡
但是卡路里这个单位早在80年代已经废弃了。但不知为什么减肥者对这个单位似乎更感兴趣。
至于油水的问题，关键是看你放多少了。。一般每日不要超过2勺
知识扩展：4.18就是水的比热,学物理的时候都取近似值4.2.
水的比热是4.18*10的3次方焦耳/千克摄氏度.即让1千克水升高1摄氏度所需的热量.