高校问答普宁市洪阳镇黑帮老大:有没有人几星期减肥成功？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:29:13
有呀，我二个月减了40斤，也没有方法，就是参加高考的完了以后，我一直不想说话，不想吃东西，也不难过，也不高兴，脑子里什么都没有，只想躺着，一直躺下去，除非老妈叫我吃饭，或者是上厕所，其他的我什么都不干，就这样一直躺着，躺了两个月，从130斤降到了不到90斤。
我和男朋友分手以后很难过，有两个星期的时间不吃不喝不说话不睡觉，瘦了十一公斤！！
后来总结出来，减肥不容易的人还是得在心情特别不好的时候不吃东西！！心情好的时候吃苹果餐也不行啊！！
我觉得减肥也得看自己是哪种,适合什么样的减肥..像我自己我觉得就比较应该用运动来减肥,只要你有恒心,肯定会成功的.还有人就适合节食来减肥.不过也不能太节.夏天最适合了..最好一个人住一段时间,不想吃或者懒得麻烦去吃的时候就是绝佳时机
有.
不过我也不知道为什么?我能瘦下来.一个月瘦5公斤,反正每天都不休息.一会儿去这儿,一会儿去那儿.一会儿去做个那,一会儿又去做个这.而且从来都不伤心,每天都是高高兴兴的.吃住和以前一样,该吃多少就吃多少.
有.我就是不到三个月瘦了30斤.方法也很简单.就是找一个长得很丑的男友.哈哈.看见他就吃不下饭.睡不着觉.嘻嘻.要是结婚了.还不反弹.
多吃蔬菜，少吃肉，常运动
在晚餐后不吃任何东西