高校问答光普能h4led大灯安装:喝什么饮料能减肥?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 12:15:51
白开水除外
喝茶可以减肥的
茶叶能加速脂肪代谢：茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物均有调节脂肪代谢的本领。
比如可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶，那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶，它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。
再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
还有除可降低中性脂肪外，有预防、强身健体作用的杜仲茶，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂。
绿茶,乌龙茶,鲜榨蔬果汁,要无糖的哦,
最减肥的是白水和茶水！很见效的！
心情不畅 郁郁寡欢 整天愁眉苦脸的 还不 吃饭 很快就会 瘦下来 至于吃东西吗 象上面说得那样 吃点泻药 会减肥 很多人 想减肥 呵呵 偶这么瘦 想变胖还不容易呢
最好的饮料还是白开水,因为新陈代谢多了,身体的毒素也排的快了,
泻药.