高校问答爱当垆年少 将雅调:突破时候的步伐
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:27:01
我突破时节奏很不好，总是掌握不好正确的步伐，怎么突破呢？有谁教教我，最好能有图片。
首先要球性好!能很好的运球!
然后突破的时候可以做一些假动作,如晃左切右!这个关键在于假动作!
也可以利用跨下运球突破!还可以转身突破!
只要球性好了,上场后就能随意发挥!
最重要的还是要有速度,没有速度是过不了对手的!
而且过了对手后,也要有很好的弹跳力来上篮,闪过高大的防守队员!
突破，最重要的一点是变向和闪躲，你要给你自己留下足够的脚步空间和突破路径，在突破之前要做好被封堵之后的传球路线；
一般第一步要争取与面前的对手平行，以便过掉他，注意球的保护，然后就要看你应变和灵活和身体条件了，注意如果观察对方无起跳意图，一定要快速起跳快速出手，如果与对手同时在空中就要看你的闪躲、弹跳或者是力量了；
多加联系吧！
多练自己就能感觉到怎么突破了