将进酒原文带拼音:腿抽筋的应急方法有哪些?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 23:36:08
包括脚抽筋,小腿抽筋,大腿抽筋~~都说下.谢谢.

使劲蹬脚后跟，虽说会很疼，但疼一下就好了。我每次小腿、大腿等等抽筋都这样，一会儿就好。

把脚趾向上扳。

慢慢把腿伸直，轻轻拍打....知道症状消失。此方法比较适合孕妇......

那的补钙

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