高校问答渔家傲的拼音版:哪种减肥方法最好?不用运动和节食
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 05:06:28
女人都爱美,无法忍受自己身上多任何哪怕是一斤肉,但是又都喜欢吃零食,西餐蛋糕巧克力时时诱惑着我们,怎样才能做到不运动不节食也能够减肥呢?
不运动，又不节食，办法只有一个，那就是折磨自己。
比如晚上通宵不睡觉，连着半个月，就会减下来。
减肥的方法太多了，但只有一个方法才最有效果！
就是每天三餐必须定时、定量（也就是吃好和吃饱）
因为人的大脑中有一个组织专门负责胃、肝、脾、小肠和大肠来组织处理和吸收营养。
如果经常三餐不定时、定量或是没有吃饱，这个组织就会对体内的营养在每次的进行一小部份的储存到身体的皮下，以备下次进食不足时对身体进行补救，以保证身体和组织正常运作和工作。
如此下去身体就会发胖，
另外，加强运动也是保持身体均匀的必须。
千万不要去吃减肥药！你不可能一直吃减肥药到老嘛。如果你长期响减肥药厂家收益见涨、你的经济见落、自己的身体最后只有见垮！！！
一位医学工作者的忠告。
方法还是有的。如果你有你这一生最爱的男人（女人）的话。和他（她）分手吧！一个月下来！起码减20磅。
我有一种吃的减肥办法。不过最针对于想瘦腿的，吃紫菜可以排走身体内的废物及多余的水分。还有芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、西柚、菠菜、花生、番茄。你不难看出多吃水果可以减肥的。还有早晚散步一次也有助于减肥。而且靠吃减肥餐的人视力会下降哦！
肯花钱吗
如果肯的话 可以去个大美体中心看看
去玛花吧 好多艺人都去那里
或者去瘦身堂
如果您可以接受费用的话
基本单项 在几万到几千不等
如果觉得价格承受不了..又不运动 又不是节食
你根本不可能减肥
真的 因为偶自己原来也是很胖的人