霹雳儒门最强七人:吃什么能快速增肥
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/21 21:48:08
我瘦 想胖点
人的胖瘦是代谢问题
我认为增肥和减肥一样困难
不过多摄入脂肪、糖类
不过增加摄入量要和运动结合
不然多出来的肉不漂亮
好吃懒惰就能增肥
炒菜多有油,多吃肉,就可以了
早上多吃点 中午多吃点 晚上猛吃 嗷嗷吃 没事吃零食我保你几天就见效
吃多点,运动少点,多吃脂肪、糖类、蛋白质高的食物,运动量少点!!
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人的胖瘦是代谢问题
我认为增肥和减肥一样困难
不过多摄入脂肪、糖类
不过增加摄入量要和运动结合
不然多出来的肉不漂亮
好吃懒惰就能增肥
炒菜多有油,多吃肉,就可以了
早上多吃点 中午多吃点 晚上猛吃 嗷嗷吃 没事吃零食我保你几天就见效
吃多点,运动少点,多吃脂肪、糖类、蛋白质高的食物,运动量少点!!