陈若雪全文免费阅读14:怎样可以在高些?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 03:08:23
多喝牛奶,多吃豆类,多啃骨头,补钙.
多做运动,打篮球啊,摸高啊.
保持心情舒畅!
要点:营养、运动!
记住了!
多吃多运动
但不要吃太多脂肪高的东西,那样就光长肉不长个了
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