游戏天龙八部武功学法:怎样才能助消化?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 22:46:44
饭吃得少了会饿,如果吃的多又会觉得很胀,怎样能助消化?
平常要保养得好!多吃水果呀,恩,还有可以喝酸奶啊
饭后运动
饭前先喝汤
腹胀吃点酵母片
门口药店买一袋乳酶生,饭后吃4-5 片,就好了
健胃消食片
吃完饭以后去散步,对身体有益
首先要多运动,然后可以吃吗丁林!
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平常要保养得好!多吃水果呀,恩,还有可以喝酸奶啊
饭后运动
饭前先喝汤
腹胀吃点酵母片
门口药店买一袋乳酶生,饭后吃4-5 片,就好了
健胃消食片
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首先要多运动,然后可以吃吗丁林!