超级棒球传吧:美白能通过调理来达到吗？

1.牛奶蜂蜜面膜　一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
2.苹果面膜　苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。
3.蜂蜜柠檬面膜　生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。
4.维生素面膜　维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。
使用面膜的注意要点：
⒈做面膜前的清洁工作非常重要。
⒉放松心情能带来更好的效果。
⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。
⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。
⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。
⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治.

肤色和遗传有关，和生活工作环境有关，除了用化妆品之类外，还可多吃水果多睡觉，加强运动心情好，避开阳光对皮肤的伤宫，就会有一个健康的肤色。

我有几个美白的DIY面膜，仅供参考
（各种药材1：1的比例磨成粉，以芦荟胶、牛奶或蛋白择其一调和药粉后，均匀敷10--15分钟半干后就可以洗去，之后再擦保湿霜。）
暗沉：配方，白芷、当归、川穹、茯苓
美白：配方一，白芷，滑石，绿豆。配方二，白芷、薏仁，白芨，天门冬
芍药，当归，杏仁，甘草都有美白的功效，你可以包汤的是候放一些。