高校问答女婴罕见皮肤缺失:我做作业老会分心，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 07:31:25
如果你做作业时分心，你会怎么样？？
清醒一下大脑，休息一下对我没用，一坐到座位上又会想了
我已有了明确的目标，也有一些兴趣，可是我总管不住自己会天马行空的想，会想一些往事，也会想未来，也会想一些电视里的剧情……什么都想，往往每天主题比较统一，我该怎么办？？
清醒一下大脑，休息一下对我没用，一坐到座位上又会想了
我已有了明确的目标，也有一些兴趣，可是我总管不住自己会天马行空的想，会想一些往事，也会想未来，也会想一些电视里的剧情……什么都想，往往每天主题比较统一，我该怎么办？？
我看过 国外专家的建议 也许有用
1，尽量找外界影响少的地方，或者说比较单调让你只能集中注意力与学习的地方
2，打开书后先浏览一下课程而不是直接进入作业。
3，对要做那些作业有个计划，告诉自己：好，我下面要把这两章学完
4，完成计划后，给自己的一定的奖励，比如打场球，干一些自己喜欢的事
在做作业时下一个规定，比如在多少时间内完成多少作业就自己奖励一下自己或做一些难题训练一下什么的，试试看啊，也许对你有用。每个人的情况都不一样嘛
先看看心理医生自己有没有强迫症（重要）。如果正常那么就需要调动你的兴趣了。
要心中有个目标，想一下自己为什么要学习，心中有了目标，就不会分心了
你肯定进入了青春期，呵呵，正常现象．应该适当的放松，调节情绪
我从初中开始 和你一样的状态 理解你 尽力克制自己吧
找个心理医生应该不错 我没有找过 可我也打算什么时候去看看 我看过相关的书 是有训练方法的