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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 10:24:52
仰卧起坐效果最快,就是累人,只要注意到了问题,总会有办法的,其实游泳跑步都是不错的选择。当然,做爱也可以,就是恐怕身体吃不消。
发现现在吧里的垃圾越来越多了。
做仰卧起坐,化肥肉为肌肉!!
我说个最快的,要有足够的场地才行:平躺在地,来回翻滚!
做爱吧,最好的减肥方法了