高校问答老婆大人有点冷 txt:如何保养颈部,不让它漏露年龄的秘密?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 02:23:34
颈部保养
[1]--清洗：每次洗浴时，用含碱少的温和型香皂洗涤颈部，用松软毛巾擦干，再进行按摩。先将少量乳液或橄榄油涂于颈部皮肤，和手指腹轻缓地由上而下作回旋按摩，均匀用力，每次5分钟。
[2]--保养：颈部皮肤在秋季要避免受寒，使用适当润肤护肤品；伏案工作时间不宜过长，隔段时间就应抬头放松肌肉；睡觉时，枕头不宜过高或过低，最好采取仰卧，颈部自由仰伸，使颈部肌肉、韧带得以放松。
[3]--化妆：化妆前，先用柔软性化妆水滋润颈部皮肤，香水不能直接洒在颈部皮肤，以免出现不易消退的茶色斑块，或因阳光长时间照射引起皮肤发炎。
[4]--运动：平日颈部应保持适当的运动，长时间伏案工作者，颈部感到酸痛时应应活动颈部。运动时间不必固定，有空闲就可以做，适当重复几次，自然能收到令你满意的效果。