高校问答1g手机流量可以用多久:当脚扭到时应怎样进行处理？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 18:00:32
冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。
冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫包扎，可防止出血、肿胀继续增加。
切记不要施予不当的推拿和按摩，可能反而加重发炎反应。可考虑暂时使用腋下拐杖，以避免走路时足部不当受力，影响复原或再次扭伤。休息时，尽可能脚把抬高，可促进血液循环，降低踝部肿胀。
病人也应立即就医，以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗，对于消除疼痛、肿胀更有相当的疗效。
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能休息就休息一会，不能休息就跳着走
用冷毛巾冷敷可以止痛
用热毛巾热敷可以消肿，去淤。
擦药不就得了啊!
或者比较厉害的就去看医生呗!
用冷毛巾冷敷可以止痛
用热毛巾热敷可以消肿，去淤。
千万别动，如果严重叫人抬你去医院看。
刚开始要用冷水冲洗，最好冰敷。
大概一天后在热敷，直到消肿。
顺序要记对，先冷后热