高校问答2016年拍卖行情:如何“有效”减去臀部的赘肉？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 04:05:23
我的身材一直很困扰我~ 别的地方都还好~
就是胯骨比较宽~ 导致PP也很大~
一直想要减掉那里的赘肉~ 但也没得到好的方法~
谁能帮帮我~ 告诉我一个针对减PP的方法~
非常感谢啦~
就是胯骨比较宽~ 导致PP也很大~
一直想要减掉那里的赘肉~ 但也没得到好的方法~
谁能帮帮我~ 告诉我一个针对减PP的方法~
非常感谢啦~
多走走,不可多睡和常坐
最有效是饭后2小时 爬楼梯20分钟,重在坚持,只要2个星期左右一定可以见效,我以前也跟你一样问题,现在照这个方法做了,嘿嘿 没拉
左腿站立，右腿向后慢速抬起，再回原位，重复直至累． 之后换腿重复动作．绝对有效，我朋友就这样瘦的．