赫海文txt打包下载:关于瞌睡

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 22:58:26
我早上 尤其早自习 瞌睡的不行！怎么办啊！～

瞌睡的主要原因应该是头天晚上睡不够.一般一个人每天睡八个小时比较好,如果少于八个小时,那么第二天遇上早自习或自己不感兴趣的事时就会打瞌睡.平时要养成良好的睡眠习惯,早自习的时侯做一些自己喜欢的事.这样慢慢把瞌睡改变.

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