高校问答平原枪声杨百顺红牡丹:为什么我的心情老是很糟糕,经常会决得很忧郁
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/26 11:32:59
我经常为生活中的事情睡不着觉,我该怎么半啊
当然了，逃避总不是上策，生活中的事情多了去了，你要明白自己不是为他人而活，而是为生活而活。生活的舞台不总是让自己充当主角的，烦恼可以令你看到生活不尽如人意的一面。如果是一些小事，大可以多用心胸开阔些的话语暂时麻痹一下自己，待到事情过后，你会突然发现过去的自己斤斤计较的东西是那么不值得花费心思。不管我们处在哪一个年龄，其实我们都是在成长之中的，学着怎样看待社会和生活是个一生的大课题，每一件事情或多或少都能给我们一些启示。
最重要的是，要直面困难，正视生活，而不是一味地沉溺于苦恼烦闷中，多多阅读多多经历，你就会看到更开阔的一片天空。
你不要一味地去想那些不愉快的事情，去做一些能让你感到轻松的事情，让心态放得宽一些，渐渐的，让你感到忧郁的事情会像一杯稀释的茶，被时间越冲越淡。
烦恼并不是你生活中的全部，还有轻松与快乐。有时候，你可以不去想那些让你难过的事情，转移你的思想，尤其是睡觉前，更不要多想，最好还是祈祷做一个好梦吧。
相信你会快乐起来的。
我和你一样,因为生活和感情上都有无奈,老是失眠,后来我下酷狗里下载了佛教的大悲咒歌听,心情就好多了,这两天起码一天能睡4,5个小时了,你不防试试
恕我直言，你太闲了，找点事做做