高密铁将军保险柜:如何计算安全期

如何计算安全期

　　首先， 请先了解以下两点： (P.S. 月经周期的计算是以出血的第一天开始)

　　1.标准状况下，正常妇女在下次月经开始的前14天排卵，所以30天周期的妇女的排卵日为月经的第16天，38天周期的妇女的排卵日为月经的第24天，25天周期的妇女的排卵日为月经的第11天，以此类推，但是，除了极少数人之外，没有人能确知自己的下一次月经会那一天报到，所以这是个很大的不确定因素，结果就是谁也不敢保证自己的排卵是那一天，有人用过去6-12个月的平均月经周期来计算；但是，我的经验中，许多妇女连最近2-3个月的月经都记不清楚，用这种方法避孕，有一点自己找自己的麻烦．

　　2.精虫的生命期约3-4天，最长还有到7天的纪录；卵的生命期约24小时，粗略的估计就是排卵的前五天到排卵的后一天，都得保持距离；但那一天排卵，常常会前后移动，这一段不能行房的日子又会扩大；最后，为确保绝对安全，每个月扣除月经来洗7天不到，另外约有12-15天得吃斋念佛，这日子能过吗？

　　我从来不教导病患如何计算安全期避孕，原因是：

　　1. 个人看诊的经验，使用安全期避孕的妇女，不论怎么算，平均一年将会有一次意外受孕的纪录，通常她会怪罪医师没教好．

　　2. 计算安全期避孕，最能应验一句成语--有心栽花花不发，无意插柳柳成荫．

　　3. 许多妇女每年都会有一次很异常的排卵日，例如：经血刚洗完就马上排卵；或等到下次月经都快要来的前一周才排卵；这怎么算得到呢？算错的结果--会很惨...很惨..

如何计算安全期

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.2002-12-06 10:22

不论你是想怀孕，或是正设法避孕，其中一种方法，便是计算安全期。但计算安全期，是否真如你所预计，可正确量出排卵日期，从而让你作出相应的措施。其实，要较准确地推算出安全期，通过量度体温来推算的排卵期比较准确。

　　非人人适用

　　有许多人以为，计算安全期的方法，最简单计算是前七后七，即来经前七天及来经后七天，都属安全期，此期间进行性行为，怀孕机会便较低。

　　诚然，这推算法是最「保险」的，对于想怀孕的人，不会造成太大的不便，但如果对于有意避孕来说，就会造成极大「困难」了。试想想，来经期间大概也需三至五天，而来经前数天，大多女性身体都会明显不适，会较容易疲倦或有腹痛等，因而影响行房意欲，如此计来，试问还余下多少天是行房的安全日子呢？

　　另方面，计算安全期也并非人人适用，因为能有效推算出安全期的人，大前提必须是周期十分准确的才能用得著，即一般二十八天为一周期，但许多女性，往往因许多外来因素影响，例如工作压力、出外旅行、情绪起伏不定、饮食习惯转变等，都会影响到生理的变化，这样安全期便不能正确得到了。

　　计算准确性

　　当女性处于排卵期间，体温都会有明显上升。这是因为排卵时，血液黄体素出现，便会使体温呈现明显的上升，这就是所谓的高温期，直到下次月经来潮时，体温才会退减，所以，正常的月经周期中是有明显的低温期和高温期，即表示有排卵，通常体温由低温上升到高温的那一天就是排卵日。

　　这对于正常的女性来说，量度体温是较能准确地推算出安全期，从而作出的相应措施是较有效。量度基础体温应注意以下事项。

　　量度体温时间，每天必须进行且需定时，而最佳量度时间为每天早上睡醒。

　　将每天量得的体温按日「点」在记录纸上，再将点连接描成曲线图。

　　身体有任何不适，如感冒、肠胃不好等，都会影响体温，因此必须同时记录下来。

　　来经日子、有性行为日子，或者是服药期间，都应一一记录下来。

　　如无法每天起床时量，也可于晚上临睡前，但量度前三十分钟不可有任何运动或喝酒。

　　生男或生女

　　通过量度基础体温，一般由低温点开始上升至高温点的那一天，便是排卵日。许多流传，认为如果想生男，应在排卵的第一天早上进行性行为，而在此日前数天则应避免房事，以免影响「精力」；如选在排卵最后一天，即卵子已成熟至快要脱离身体，生女的机会便大增。

　　此一方法，有人效法过，认为有效，但亦有失败者，而在医学上亦未经研究确证。阁下抱著姑且一试无妨的心态，问题就不大，若以为会百发百中的话，看来没必要吧！

月经的前7天和月经后8天，俗称“前七后八”。

月经的前7天和月经后8天，俗称“前七后八”。

计算？是月经的前7天和月经后8天，俗称“前七后八”。