高校问答贷款复利计算公式:我是男生，可我的臀部很大，就和女孩的一样，我该怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 05:11:29
穿衣服太难看了。
主要是看均匀否.
如果是其他地方不大,就臀部大可以通过运动来减小.
但首先要根据具体情况判断,而且有持之以恒的毅力.
如果是脂肪多,多做有氧,跑步和跳绳很有帮助.
如果是肌肉多,那做多点数量多,重量小的杠铃运动有帮助.
每天起来做20-50个蹲立也有帮助,但蹲下的时候不要蹲到底,大腿和地面平行就可以了.
经常做提臀运动！
当臀部发达的两块紧紧的肌肉的时候，那就是最嘉效果了！
蹲杠铃可是臀部形状较佳
运动
减肥，多运动。