神道丹尊txt下载地址:晚睡但是又是迟起一日10小时回影响健康？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/04/30 23:22:21

早睡早起和晚睡晚起有什么不同？
睡的时间都一样,只是我晚睡一些,已经是习惯了,需要改吗?

只要睡眠充足不会影响健康的

成人正常睡眠8-10个小时，但因人而异，早起早睡有血健康，晚睡对健康有影响，主要是扰乱了正常的新陈代谢。

年轻人一般睡6到8个小时最好。（而且不午觉，午觉影响正常睡眠）当然正常的时间睡眠对身体肯定有好处

晚睡但是又是迟起一日10小时回影响健康？征集一日健康食谱! 睡觉到底要睡几个小时啊！睡多睡少会影响健康吗？怎样减肥又快速又不影响健康如何让自己睡的少一点,又不影响健康? 我吸烟入口但是不入肺会影响健康吗？每天睡四个小时健康吗人睡几个小时最有利于健康？在饭后2个小时吃了紧急避孕药．．但是吃完药后又吃西瓜了．这是不是影响药效？晚上睡的很早次日也要睡到10点多起来可是晚上10点多又困了有什么不影响健康的方式不会犯困呢？