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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 19:15:35
晚上早点睡据我所知市面上关於垂体分泌激素 的时间有2种1种是9点钟还有个市12点钟不管几点早点睡总归有好处！！！还有氨基酸，赖氨酸之类的东西有助於分泌！！！很多长高的保健品中都有以上成分！！！多吃胡萝卜，蔬菜，和涵钙高的食品也很有帮助！
多打篮球.
买一些长高药不就行了
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