高校问答懒人文本听书 1.17:军训时怎么防止晒黑啊？？~~~
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 09:09:01
白天涂SPF20以上的防晒霜 每隔2小时就涂一次
训完后用毛巾沾牛奶敷在脸上
如有条件敷面膜效果当然更好
还有就是刚晒完太阳不要马上用凉水洗脸
多喝水 军训容易脱水
我告诉你，涂SPF30以上的防晒霜的确能起到一定防晒作用，但是因为军训时管理严格，很少机会休息，也不准在袋里装其他乱七八糟的东西，所以很难定时涂抹。
另外，夜晚也要军训，有时要很晚才能休息。都累得不行了哪有心思作MASK？
鼻子、耳朵、人中都很容易晒伤，要多注意
军训完没人不黑,防晒有一定作用但还是要黑的,别发愁,过上一个月就恢复啦~
涂防晒霜，
但是很难定时涂抹。
涂防晒霜
一定要把漏出来的皮肤都涂上
否则会黑白配的
经验啊
管教官要长袖的衣服，脸嘛，就带个面具吧！