青河绝恋 bt 下载:吃什么东西伤胃,爱吐?求救

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 11:08:04

定时饮食,少食多餐,不可太饿或太饱
慢慢嚼咀,不吞食物,
戒烟酒
戒刺激性食物,如酸辣的食物、酒、黑咖啡或浓茶、辣椒和咖喱等
戒难消化的食物,如糯米饭、饭焦、汤捞饭、生鸡蛋、烚蛋、香蕉、柿...
不可乱食成药,尤其是止痛药

过冷过烫过辣的,总之刺激性强的食物都比较伤胃。

爆饮爆食

喝酒。

别吃太饱,尽量吃流食,当然刺激性食物少吃