高校问答暗恋的歌曲:初三的每日睡眠应当是多少最合适
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 13:11:05
我马上要初三了，听学长学姐说他们每天都要开夜车，一定要这样才能考好吗？如果每天都按时睡的话，可能就没时间做余外的习题了。请问我应该以什么样的方式安排睡眠~
没有确切的标准，以自己身体习惯为准。我初中的时候班里有个人成绩超好的，但他一回家吃完饭就睡觉，睡到凌晨起来做作业，他说这样头脑很清醒=_=// ..其实不需要在课外补充上花太多时间的..把学校里那点彻底弄清楚就很好了!..课堂效率最重要!
我是12点 6点半起 6个小时
午休 12:30 -14:00 1个半
总共7个半小时
对于初中生睡眠够用了
周末如果没事的话可以在宿舍睡一早上 这样为下星期的的学习养足精神
应该说中考4个月前1点睡到6点半,快到中考也就是剩半个月时10点睡到6点.
我也是刚毕业.
我是每天10：30睡觉早上6：00起床，中午休息45分钟然后自习到下午上课，放学后回家吃饭，然后从7：00开始写作业（有时候晚上上课就不时这样啦）
晚上10点睡觉,早上6点起床
如果家离学校远的话,那就没办法了,自己调节
开夜车只不过是一种自我安慰的方法,其实只要平时功课认真了,把知识点都搞懂了,那就很从容应对考试了.
另外注意学习方法是很重要的
初三开夜车很正常的
就中考前几天睡睡足就好了