高校问答坏蛋是怎么练成的2txt:请问一天晚上睡6.5小时中午15分钟可以吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 07:22:40
请问一天晚上睡6.5小时中午15分钟可以吗?能否坚持半年而对身体伤害不大呢?就高三了,想作一年的冲刺.
有没有什么方法可以保持精神一点呢?谢谢!
有没有什么方法可以保持精神一点呢?谢谢!
高三我就是这么过来的，不过我中午睡的多，30分钟
对身体应该伤害不大
你要是很困就睡，喝咖啡之类的会使人注意力不集中
没有效率
保持精神可以吃点营养品，尽量锻炼
不要只熬时间，关键是效率，是你学到了多少
视情况而定了。譬如你觉得今天精力特别充沛就可以多复习一下，如果实在觉得熬不住了一定要睡觉睡觉睡觉！！！身体是革命的本钱嘛~~
不要搞得自己那么紧张，高考嘛，小case~~没什么大不了的！
最好休息八小时以上,这样学习效率才高.
可以，但是脑力劳动的话最好加强点体育锻炼
太够了
希洛尤里说的好，注意锻炼就可以了