大腿一阵一阵神经痛:天刚亮的时候进行晨跑会有害?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/14 13:11:02

早上因为没有太阳的光合作用所以空气不好,不要天刚亮的时候进行晨跑

对的.晚上植物只有呼吸作用(呼CO2)没有光合作用,所以天刚亮时CO2浓度很大,跑步跑不出好成绩的~~

有害啊。

早是本来就血糖低,再跑跑,不累死人才怪呢?
早晨的O2浓度最低,最好不要多做运动。
人的生理特点不适合在早晨跑步,傍晚是人最好的运动时间。