高校问答仙逆李倩梅之死:怎样才能使自己的身体张的胖些！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 20:08:45
我比较瘦。是那种怎么吃也不胖的人！怎么样才能吃的胖一些。。。。
我也想胖些，但我知道我是因为睡眠时间少才瘦的
要看你的实际情况定
多吃些高脂的东西，但菜类也别少吃了
介意你还是做些运动吧，长肌肉比长肥肉好
做一些运动，然后就是保证睡眠时间跟睡眠质量了
没办法。只能顺其自然。
我正好和你相反。
多吃
稍微运动
一定要运动
运动促进肠胃系统功能
多看看有关减肥的书籍（现在这种书很多）然后反其道而行之！
1,先诊断消化系统有无疾病；
2，一般瘦人都阴虚火旺，因此影响睡眠质量；
3，俗语：心宽体胖；
4，家族遗传因素。