神威修行导师在哪:运动后大量的流汗需要补充什么样的水

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 17:54:48
是需要补充盐水还是糖水或其他

淡盐水 一点盐就可以了 否则盐多了不停的喝会很难受

盐水哈,但只要一点点咸就可以了

都说了:盐水.不过配比浓度要适当.

盐0.9%
糖0.1~~5%

姚明说过，佳得乐

运动后大量的流汗需要补充什么样的水 运动后大量流汗是不正常的现象吗？ 前些年的夏天我很会流汗,可今年做大量的运动却不怎么会流汗,请问是什么原因 运动后不流汗 请问怎样可以大量的流汗呀？ 经常大量流汗应该补充哪个营养品? 大量运动后吃什么补充比较好？ 大量运动后该喝什么饮料补充能量? 大量运动后应补充哪些营养／食物 运动之后喝什么样的饮料来补充营养！！