高校问答山海经全文免费下载:怎么才能忘记...
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 08:04:01
有没有什么办法能忘掉最近2年发生的事情，把他从记忆里彻底抹去
有没有立杆见影的方法，比如催眠之类的
有没有立杆见影的方法，比如催眠之类的
最好的办法就是让自己变的忙碌,让自己的生活充实起来,人只要一忙碌起来,就没有时间想多余的事了.还有,不要刻意去能够钩起你回忆的地方,否则一切都是白费.另外,就是让时间的流逝来抹掉你的记忆了.
长期的忘记放法是把事情办妥当~~
短期（暂时）的是看看恐怖片等等，让自己麻木~~
换一个环境，比如换一个城市居住，一切从零开始
当然要每天充实自己啦！要别人知道你是最开心的呀！
呵呵 否则只有伤害自己了
每当你要回忆的时候你就提醒自己：“这些都是痛苦的日子，不要去想了，想起来就难受。”
我就是这样做的，效果很好。