高校问答十方天士txt:如何才能在一年中，提高体育成绩？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/10 17:48:46
明年我就要进行中考了，
以前，我跑50米的速度是7.85秒，我还算满意
但是，可能因为暑假没锻炼，今年开学测的时候，只有8.46，足足满了半秒；另外，我想自选50米或投篮，但又怕自己的发挥不稳定。如果是这样的成绩，中考体育肯定会拉后腿，请各位帮帮忙！
顺道问一句，中考体育占多少分？
不好意思，我说的是60米。感谢你们的建议，但我想补充依据的是，我对长跑不在行，需要耐力和技巧的我也不太擅长，如跳绳，踢毽子之类的。
最后补充一句，我是女的！
以前，我跑50米的速度是7.85秒，我还算满意
但是，可能因为暑假没锻炼，今年开学测的时候，只有8.46，足足满了半秒；另外，我想自选50米或投篮，但又怕自己的发挥不稳定。如果是这样的成绩，中考体育肯定会拉后腿，请各位帮帮忙！
顺道问一句，中考体育占多少分？
不好意思，我说的是60米。感谢你们的建议，但我想补充依据的是，我对长跑不在行，需要耐力和技巧的我也不太擅长，如跳绳，踢毽子之类的。
最后补充一句，我是女的！
占30分。
其实根本不用担心，中考体育一点也不严，差不多就都可以算满分。很多人都很意外地轻松获得满分。
建议你选60米，因为你有基础，有实力，还有一年的时间，你一定会练得比原来还要好。（练跑步是很容易提高成绩的，而且很容易拿满分）
如果选投篮，风险就比较大，容易发挥不稳定，而且考官也不能通融，没投中就是没投中，没有理由不扣你分。
正因为你对长跑不在行，需要耐力和技巧的你也不太擅长，所以才劝你选60米，不要选投篮的呀！
相信我没错，更要相信你自己。祝你成功！
建议选1000米，跑长跑强啊