天涯明月刀沙狐:冬季那项健身运动健康?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 16:03:00
冬季那项健身运动健康?

长跑啊，冷空气刺激肺部，对肺部极有好处，别忘了上学是都是冬季长跑的！

溜冰,不会出汗~~~~不会感觉累~~~~对身体肌肉和体力都是非常好的锻炼~~~~

长跑

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