学信网需要图像校对吗:男人要怎样保养皮肤？

看看你自己的工作环境和你皮肤出油的情况。如果你工作的环境污染较大面部油重。那么你最好是用去污力较好的洗面奶洗完脸后拍点护肤水。如果并不太影响皮肤的环境和油不重呢就用较温和的吧。洗脸一定要用温水。不能太热的水那样会使毛孔越来越粗大。冷水的去油污力没有温水那样好。反而会使毛孔堵塞。（洗脸时可以多换几次水一定要把脸上的洗面奶清洗干净）而造成皮肤问题增多长痘痘之类的。多喝水。少吃辛辣食物。每天晚上十一点前休息。睡前抹上营养霜。因为人的皮肤是在晚上十一点至凌晨一点之间吸收营养的最佳黄金时间。

不喜欢抹的话,也要选用一种比较好的洗脸用品,推荐玉兰油细滑活肤洁面乳,或者Dove(多芬)香皂,效果都很不错,能充分清洁的同时还可以滋润皮肤,尤其是睡觉之前一定要认真洗脸.一般来说不用再抹什么化妆品了.
常常运动,多出汗可以冲刷皮肤表面的各种污垢细菌,对皮肤很好.
饮食上也可吃富含胶原蛋白的东西,如猪皮等.
避免阳光长时间晒着.
保持充足睡眠.

皮肤好的，想吃什么吃什么，我说得要睡好，就可以了。

用好的洗面奶，不用碱性香皂，要用弱酸性的，可用PH试纸测，睡眠要充足，不吸烟饮酒，多吃肉皮，筋类食品，多吃豆制品。

并不是说注重美容，就是买一大堆化妆品，其实选择合适的护肤品，也是男士美肤不可忽视的重要一点。

首先应选用安全方便的剃须用品，以确保剃须时不损伤皮肤，剃须后使用滋润爽肤的护肤品，以减少皮肤刺痛和紧绷感。这一点，在我们走访一些年轻男士时已经得到了肯定，现在的城市男性，思想观念上相较从前有了很大变化。在剃须这一男性专有程序上，他们也开始相当注意。

此外，男士应适当做面部按摩、薰面，以促进血液循环、增加肌肉的弹性，减少皮脂和污垢，使得面部更加润泽、光滑和富有弹性，触感更好。

平时应选用一些男士专门护肤品。通常这类护肤品的香味较淡，无明显油腻感，给人感觉清新自然。露天作业时，最好也应外搽防晒霜，以保护皮肤免受紫外线的伤害。

入睡前同样应该彻底清洁皮肤。通常可选用洗面奶等刺激性较小的清洁用品，洗净后，外涂少许润肤露，以保持皮肤的滋润。许多男人皮肤粗厚干皱，是因为他们往往只知道用洗面奶洗去污垢，却不注重润肤保湿。其实你要知道，仅仅将水洒在皮肤表面是不具任何保显功能的，因为皮肤表面有疏水性，不含添加物的水无法渗透进皮肤。

总之，从生理、病理上来说，皮肤的保养对男性和女性有着同等重要的意义

我认为睡眠是最好的保养方法,不但有睡眠睡出来的美人,也有睡眠睡出来的美男