鸣人和纲手小游戏116:洗头发的时候掉发量在什么范围正常

一般正常人洗头掉发量为7之10根之间.如果超过的话那你的头发应该增加营养了我建议您多吃一些含维生素C的食品.~~

掉头发在一定的量（每天掉发小于100根）里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。

饮食方面：
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

正常人每天都会有约少於100根的头发脱落。这是因为人的头发有一定的生长周期，包括成长期、衰退期及休止期。正常毛囊成长期约持续2-5年，在这段期间头发每个月约长1-1.5公分，接著进入衰退期，此时头发停止生长，约1-5周后，则进入3个月的休止期。此时贩⒒嶙远??/SPAN>落，休息充足后，又再回到成长期，如此周而复始地循环不息。平均而言，人的头皮约有10万个毛囊，在任何时期均有10%（约10,000个）的毛囊处於休眠期，因休止期平均长3个月（100天），那么，一天脱发约100根。如受一些外在或内在因素影响，导致毛囊生长周期变动，就可能出现不正常脱发的情况。所谓不正常脱发，是指一天脱发超过100根。

每天掉100根也是正常的,如果大量脱落就该去看医生了

正常新陈代谢，每人每天掉几十根头发是正常的，洗头时可能会把已经脱落但未从头发中离开的，以及尚未掉下的头发一起冲洗下来，所以洗头时掉几十根甚至超过100根都是正常的。

只要不掉一大把
就很正常