高校问答dota是类型的游戏:为什么体育锻炼后食欲反而减小？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 09:21:55
我分析主要有以下两点原因：
1.由于训练强度过大
2.血液流动到身体各部位造成胃部血液减少．胃液分泌减少,胃部蠕动缓慢，影响吸收，所以食欲下降
因为大量的血液流到肌肉,胃液分泌减少,所以食欲下降.
一般人都有此体会。
所以锻炼减肥。
对！我有真实的感觉！在一个论坛上看过个帖子，说的就是这个，科学道理一大堆，没怎么看懂。不过，确实是锻炼后不想吃什么东西，但是，过2小时你一定想吃！要是过2小时都不想吃你需要马上去看医生！
可能是你训练的量太大了或者是你没有正确科学的训练,从你提的问题可以看出你是一个比较瘦弱的人,锻炼要慢慢来,别太操之过急,那样会适得其反,产生负作用,像厌食