高校问答英雄联盟怎么退出全屏:含维生素C的蔬菜和水果都有哪些？使皮肤变白的水果有哪些？菜有哪些？食品有哪些？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 15:55:55
含维生素C的蔬菜和水果都有哪些？使皮肤变白的水果有哪些？菜有哪些？食品有哪些？
大部分水果都含维生素C,较高的有橙子,苹果,香蕉,木瓜,芒果.西红柿.蔬菜有辣椒,苦瓜,青蒜,油菜,香菜,萝卜叶,柠檬和木瓜是较好的美容水果.青瓜和西瓜皮贴在脸上也会使皮肤变白.
含C的数猕猴桃最多，其次以此为苹果,橙子,香蕉,木瓜,芒果，西红柿
橙子 柠檬 西红柿含Vc丰富，
当然是猕猴桃
号称VC之王
苹果,香蕉,木瓜,芒果.西红柿