静静宝宝直播福利:健身要前补热量

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 04:34:29

要的，不然人的体能消耗太大，对身体不好，稍微吃一点，没关系。

如果你不想瘦就补点

健身要前补热量 是在健身前补充热量吗 健身？？ 健身！！ 健身！！ 我想知道在健身前需不需要补充热量，碳水化合之类的东西，还有在健身后又需要补充什么蛋白质之类的东西 关于热量 甜酒热量 什么是热量 饮料热量