大鱼海棠图片椿简笔画:怎么减出坠肉?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 15:10:24
我的小肚子长了好多坠肉哦,很担心长胖啊,在别人的眼中我是偏瘦型的,但她们看不到的小肚肚上好多肥肉啊,我是认为有点多啦!所以好想减掉哦,不知道怎么减啊,有这方面经验的请多多指导啦!

每顿不要吃的太饱,还有,要常做运动,转呼啦圈可以减掉腰间的肥肉

做仰卧起坐很有用的

早上起来跑步吧
或许很有用的