天刀五毒VS唐门:有什么好的方法可以使注意力集中?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/09 19:40:45
高三了
但最近学习总是不能集中精神
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首先要保证身体还算健康,尤其是睡眠要充足,然后保持情绪的轻松,这样就容易左右自己的注意力了。
建议你去看看这本书:《十倍速影像阅读法》。里面会有你需要的答案。
睡好吃好,劳逸结合就行了,不要老闷着头k书
好的心态,乐观,充足的睡眠!
学乐先我用了,效果还可以
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