arm-v7a:经期做瑜枷没事么?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 06:26:19

有些动作可以,有些则不行,因为有些倒立或者挤压腹部的动作会使经血倒流。不过一般愈加老师都会告诉你哪个动作能做哪个动作不能做的。

最好不做啊,为了安全起见。

没多大关系,不太累就行了

作一些简单的动作就行了