高校问答打五笔不显示不出来:如何可以长胖
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 11:53:33
先看看自己有没有病，比如甲亢，那是吃很多但消耗也很多；或者有没有消化系统有没有毛病；或者其他；
如果一切健康。可以多吃“三高”食品，高热量高脂肪高糖，良好睡眠，不运动，不胖你找我？但我觉得这样胖起来，太不健康。减少你几个绝招：1.天天吃猪脚
2.吃蜜糖 3.吃夜宵
包你成猪
注意饮食，不挑食，有规律，不暴饮暴食。（重要）
注意运动。调整好你的休息时期，睡觉的时候不要西想东想。
看待事物要心胸放广些，人要开朗些。
保持每天都有个愉快的心情。
可以吃些高热量，高脂肪的食物，但注意不可一次性吃太多，节量。
很多人说吃宵夜有用，我自己有一点感觉，你也可以试试，但离睡觉时间不能太近，这样有碍消化，也不要吃太多。
多吃少动脑，多睡少运动....
一口吃不出胖子的,你问一下身边减肥的朋友照这他们以前的生活习惯做,三个月就ok啦
多吃 多锻炼 多睡觉 把烦心的事都抛开 自然而然的就胖了
我试过就是和同学在一起打牌打赌时我们在一起1。2。3杯水挖坑我喝了12杯后来早上多早不起床晚上多晚才睡觉不要去想烦恼的事开朗点多吃点好的和油大的东西！
没事还可以去消夜这是很好的办法我都是这样的！·