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来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:49:44
苦恼的我！希望大家的帮忙！
我不知道我是什么时候有的这个习惯，就是说梦话！以前一直不知道这个习惯，可能是一个人住，没有人知道，可是自从上了大学，每天早晨的第一件事情就是听宿舍的舍友讲昨晚上她听到的我所说的梦话！什么都有！有时候我还会嚷出来！严重的时候把我自己都说醒过！那时候我对这个毛病一直不是很在意，可是工作了以后，一次单位去旅游，同屋的同事说我晚上把她们嚷醒了好几次，问我是不是有毛病啊，我才突然觉得这是个问题了，也去看过，可是大夫说是由于白天太紧张的缘故，可是我没有觉得怎么紧张啊！到底怎么办啊！
我很苦恼的！
我不知道我是什么时候有的这个习惯，就是说梦话！以前一直不知道这个习惯，可能是一个人住，没有人知道，可是自从上了大学，每天早晨的第一件事情就是听宿舍的舍友讲昨晚上她听到的我所说的梦话！什么都有！有时候我还会嚷出来！严重的时候把我自己都说醒过！那时候我对这个毛病一直不是很在意，可是工作了以后，一次单位去旅游，同屋的同事说我晚上把她们嚷醒了好几次，问我是不是有毛病啊，我才突然觉得这是个问题了，也去看过，可是大夫说是由于白天太紧张的缘故，可是我没有觉得怎么紧张啊！到底怎么办啊！
我很苦恼的！
是不是你自己的负担太重了
如果有什么压力或者事情，不妨告诉自己的好朋友，不要将他们压在自己的心里，可能会缓解一下晚上说梦话啊。
说梦话可以用中医治疗，主要是你的心火太旺，应该多注意休息，吃一些去心火，安神的药物。比如朱砂安神
还有你可能在白天有点神经受刺激了。要是真这样的话你得白天不要做很多事保持休息的状态，那样你可能不说梦话。
我以前也有说梦话的毛病，我每次睡觉前就用胶布把嘴封上，虽然开始有些难受，但坚持了半年以后再也不说梦话了。不要笑，这是真的