煤炭锅炉改造:我的脚歪到了 用什么方法可以快速恢复 我急啊 下个星期就打比赛了 要是不行的话可能就换人了

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 16:01:34
早上打球歪到的 然后用凉水弄了 又看里医生 没什么事 谁有方法可以在5天以下治好啊
谢谢大家了 我第二天就能跑了 厉害吧

先冷敷,在热敷.
用奇正藏药，
急性扭挫伤，一贴一个疗程
慢性扭挫伤，五贴一个疗程

去买"扶他灵"用

推拿应该效果最快。原来我是腰闪了，要打排球比赛，都是教练先推拿，再上场，然后休息时再推拿，应急还行

用关节止痛膏
挺灵的

我建议你用针灸加脉搏振动仪器,通血,然后搽损伤油,看你的身体情况,应该在一星期内好

推拿最快。要是有红肿淤血就要冷敷12小时,然后用活血的药水或药膏

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