高校问答我拔牙后漱口了怎么办:怎样才能给自己解闷？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/27 17:52:26
天天在家一点事情都不做，没事就坐在凳子上发呆，时间已久养成一种习惯，每天脸上露出的都是忧愁，失去笑容，男朋友叫我出去走走，我只是摇头，觉得外面没有什么可以吸引我的，还不如呆在家里，可我的心理所承受的压力特别沉重！总以为自己早晚有一天会疯掉，朋友们快来帮帮我？怎样才可以调节心理状态？
你可能患忧郁症了,认识到自己有问题就要积极解决,比如找份工作.又或者学一种技能,例如乐器就很好,既可打发时间,又可愉悦身心陶冶性情.
我现在也面临这样一个困难，心情非常不好，对任何事情都没有太大的兴趣．不过我总期待有空的时候出去走走，利用一天的时间约上最好的朋友到外面去．你也可以这样，和朋友一起到离你们最近的城市去，散散心，感受一点新鲜，你现在没有上班，可以试试．
希望你的心情早点好起来．
如果愿意，我们可以一起聊一聊，我的qq：44024857
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