牙龈萎缩吃什么药治疗:哪个年龄段最好练弹跳了?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 12:11:58

练习弹跳是从青春期开始，但20岁之前没有特殊情况不能做大量的练习，否则影响身体正常发育，22岁以后可以视个人情况进行带有一定量的负荷训练，如此即可以最得当的发展个人的身体综合素质！

15-19

从小练最好

恩，看NBA的球星，大概都在15岁左右吧！

随便什么时候练都可以的
最好是在青春期

20岁前啦
大概就是初中三年是最好的吧

哪个年龄段最好练弹跳了? 请问如何练弹跳;力最好? 都练弹跳三个星期了， 初中生打篮球练弹跳的最好方法是什么? 是不是练了弹跳 把腿练粗了就长不高了？？ 弹跳怎么练 怎么样练弹跳啊？ 怎么练弹跳 弹跳怎么练？？？ 怎么样练好弹跳