客家鱻粉怎么经营:怎么治疗打呼噜？有药物吗？

打鼾是一种不健康的现象，不但自己痛苦，同时也给和自己同床共枕的爱人带来很大烦恼。由于鼾症多见于成年肥胖男性、女性，因此建议身体过度肥胖的朋友注意调节饮食，多锻炼身体。

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　　[睡觉前要做的六件事]
　　原因
　　专家指出，睡眠呼吸障碍的基本病理生理变化是缺氧，继而导致多系统器官尤其是心血管系统的功能损害。鼾声是睡眠中气流通过上呼吸道引起咽粘膜边缘和粘膜表面分泌物振动所致，肥胖者脂肪蓄积过剩，咽腔缩小，更易出现鼾声。

　　特征
　　据介绍，睡眠呼吸障碍包括习惯性打鼾、上气道阻力综合征和睡眠呼吸暂停综合征。近10余年来，作为边缘学科的睡眠呼吸医学在世界范围内的研究不断深入，发现此类疾病不仅是引发呼吸衰竭等疾病的重要原因，同时也是糖尿病、高血压、心脑血管疾病的重要诱因之一。

　　鼾症患者的其他症状包括白日嗜睡，清晨头痛，情绪和行为的紊乱如躁动、性格改变、多梦、遗尿等。依据鼾症这些特征，不难做出诊断，关键是要正确区分鼾症是属于哪一类型，因为中枢型、阻塞型和混合型鼾症的治疗原则及手段各不相同。睡眠呼吸监测可做出明确诊断，病人只需在睡眠呼吸监测实验室内休息一个晚上即可了解自己睡眠的质量，是否有鼾症，对全身各系统的影响程度，属于哪一种类型，适合做何种治疗。

　　治疗
　　鼾症的治疗大体上可分为两类，即保守治疗和手术治疗。保守治疗包括药物治疗、减肥和应用一些医用装置。药物治疗是避免使用安眠药、麻醉药及酒精等降低中枢神经系统兴奋性的药物；应用鼻粘膜收缩剂及类固醇类喷雾剂以改善气道结构和顺应性。

　　因为鼾症与肥胖有关，因此积极有效的减肥计划并付诸实施，有利于改善症状。如果病人有良好的顺应性，鼻内正压通气治疗、舌托等医用装置的应用可有效地改善症状。对于阻塞型鼾症，依据引起鼾症病变部位的不同可采用手术、射频、激光、微波等方法加以治疗。

　　实在厉害还可以试试等离子低温消融技术

　　等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，目前有多家医院耳鼻咽喉科采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。

他/她大呼的时候 你轻轻的在旁边叫他/她的名字 他/她听到时半睡半醒转个身就又睡着了 不过这时就不打呼了而且不影响他/她睡觉
这个方法在我们宿舍同学身上屡试不爽啊！

把打呼声录下来,然后自己听录音,一般情况下可以治愈,而且简单方便!