联苯醚:脚踝扭伤又忍着去踢球，现在脚踝那肿了起来却不会很痛，问能消肿吗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 08:45:41

肿后24小时内不要热敷，可用 好的快 及冰带冷敷。
24小时后可以热敷，用 扶他林，缓解肿涨。
消肿前就不要踢球或剧烈运动了，以免加重。
睡觉时，将脚垫高。一般一周左右可痊愈。

当时就该用凉东西冰一下，
常事，多踢球就好了

买好得快喷一下，尽量不要去揉，用凉水敷一下

很崇拜你袄!顺弃自然吧~

脚踝扭伤又忍着去踢球，现在脚踝那肿了起来却不会很痛，问能消肿吗？ 脚踝扭伤了怎么办? 脚踝扭伤了 打球时脚踝扭伤肿了怎么办 脚踝扭伤 脚踝扭伤 脚踝扭伤了要怎么办??? 脚踝扭伤了怎么办啊？ 急!!!`脚踝扭伤了``淤青又肿了`该怎么办啊`? 我的脚踝肿了起来