高校问答头发干枯毛躁怎么办做什么发型:饮食和消化问题
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 01:31:49
我每次吃饭都很少吃主食，偏爱吃菜。这对身体有没有影响？大便的时间很长，隔好几天才有一次。请问这和饮食习惯有联系吗？怎样才能正常排便？
我不知道你说“偏爱吃菜”是指蔬菜还其他的。
注意，大米饭你就应该多吃，蔬菜也多吃。
多吃蔬菜和坚果类，如花生，芝麻可以解决你的大便问题。
注意不挑食就什么问题都没有
有的,你应该均衡吃东西.
每天早上起来先喝杯淡盐水，这有利于排便。
偶尔吃根香蕉。