铬对人体有什么作用:为什么有的人跑的快,有的人跑的慢?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 00:50:23
是不是天生的?

跑步的速度是两个因素决定的:步频和步幅。步频基本是天生的,训练也不起什么作用。但步幅可以通过专项训练提高

跟体质有关!

只要多锻炼都可以的!

但是如果太胖先减过肥再说!

应该是有点天生的因素,但最主要还是要多练~

有天生的因素。但是还是要专项的训练。进行变速跑,多锻炼腿部的力量,有好处。