你帮我搜三个铠甲勇士:因打球导致的脚伤，该怎么治疗？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 09:33:31
经常打球，脚踝经常扭伤，长期积累医生说很严重，有可能不能再打球，有什么方法可以医治，打球的朋友帮帮忙~~~~

给你几个建议，首先打球之前一定要把准备活动做好，还有就是崴脚后一定不要在没有完全恢复的情况下又去打球，还有你平时可以去做一些加强你的踝关节力量的练习，这样也可以避免或者减轻受伤的情况。还有一个就是穿高帮的球鞋，以保护踝关节。

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