口服钙片是怎么个吃法:在太空失重条件下睡眠与在地面睡眠有何不同?

太空和地面有一个重要的区别，这就是在地面上是1g重力环境，而在太空中是微重力或失重环境。地面上最好的睡眠方式是躺在床上睡，实在不得已，也可坐在椅子上睡，极少有人站着睡，可没有人会倒着睡。但在失重条件下，睡眠不受姿势的限制，可以躺着睡，坐着睡，站着睡，甚至倒立着睡。在失重条件下睡眠的最大优点是不需要床。只要在居住舱内找一个角落，没有噪声和振动干扰，便可舒舒服服地睡上一觉。不过在睡前一定要用一根带子将自己固定在某个地方，否则当你睡着后，呼气所产生的推力会将你的身体推到空中，在舱内飘来飘去，直到碰撞在某个物体上把你撞醒。
在太空中，宇航员根据作息时间安排自己的睡眠。作息时间不能根据白天和黑夜来决定。因为载人飞船大约每1．5小时绕地球飞行一圈，太阳对宇宙飞船来说也是每1．5小时升起一次，45分钟后又落下。因此白天和黑夜已失去作为安排作息时间的参考价值。失重对打鼾没有明显影响。如果宇航员在地面睡眠时打鼾，在太空睡眠时也一样打鼾。不过在地面睡眠时，翻个身后，打鼾会停止；但在太空睡眠时，无论怎么翻身，打鼾都不会停止。因为在太空中，身体无论在什么位置都是一样的。

太空和地面有一个重要的区别，这就是在地面上是1g重力环境，而在太空中是微重力或失重环境。地面上最好的睡眠方式是躺在床上睡，实在不得已，也可坐在椅子上睡，极少有人站着睡，可没有人会倒着睡。但在失重条件下，睡眠不受姿势的限制，可以躺着睡，坐着睡，站着睡，甚至倒立着睡。在失重条件下睡眠的最大优点是不需要床。只要在居住舱内找一个角落，没有噪声和振动干扰，便可舒舒服服地睡上一觉。不过在睡前一定要用一根带子将自己固定在某个地方，否则当你睡着后，呼气所产生的推力会将你的身体推到空中，在舱内飘来飘去，直到碰撞在某个物体上把你撞醒。
在太空中，宇航员根据作息时间安排自己的睡眠。作息时间不能根据白天和黑夜来决定。因为载人飞船大约每1．5小时绕地球飞行一圈，太阳对宇宙飞船来说也是每1．5小时升起一次，45分钟后又落下。因此白天和黑夜已失去作为安排作息时间的参考价值。失重对打鼾没有明显影响。如果宇航员在地面睡眠时打鼾，在太空睡眠时也一样打鼾。不过在地面睡眠时，翻个身后，打鼾会停止；但在太空睡眠时，无论怎么翻身，打鼾都不会停止。因为在太空中，身体无论在什么位置都是一样的。